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时间:2018-12-03 15:32 热门关注: 8种 冬天 水果来源:金彩网天下彩天空彩票作者:小天 点击:

3、山竹——清凉解热

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草莓果肉中含有大量的糖类、卵白质、有机酸、果胶等营养物质。草莓还含有丰富的维生素B评论、维生素B2、维生素B3以及铁、钾、锌、铬等人体必须的矿物质和部门微量元素。

4、猕猴桃——富含维生素C

冬季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适,有些水果还可以帮手我们增强抵挡力。

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2、草莓——增补微量元素

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评论、苹果——益脾止泻

猕猴桃因其维生素C含量高,被誉为“水果之王”。猕猴桃的别名又称为奇异果、超级水果,它的含钙量是葡萄柚的2.6倍、苹果的评论7倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。因此,它的营养价值远超过其他水果。

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一天一个苹果,,疾病远离我。所以无论哪个季节吃水果,苹果都是首选。苹果性味甘酸而平、微咸,无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低,所以冬季食用最适合不外。

山竹享有“果中皇后”的美誉。山竹具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。别的,山竹还含有丰富的卵白质和脂类,对机体有很好的补养作用。

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|  2018-12-03发布  |   次关注    收藏