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时间:2018-12-03 16:25 热门关注: 冬季 这些 食物来源:金彩网天下彩天空彩票作者:小天 点击:

冬季是柑橘最受欢迎的季节,不只仅因为柑橘是储水的能手,还因为柑橘里含有丰富的维生素C,可以有效预防流感。另外还能缓解感冒时出现的咽喉肿痛的症状。

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2、萝卜

评论、蘑菇

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蘑菇里面含有丰富的烟酸、硒、核黄素,并且蘑菇里的抗氧化物质也是非常丰富的,女性食用以后可以增强人体的抵挡力。因此对于流感也有必然的预防作用。

3、洋葱

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冬季小心流感,这些食物可预防

冬季是流感肆虐的季节,如果是抵挡力和免疫力比力差的女性,或者是平时没有做好身体保暖的女性,在冬季就很容易受到传染。那么,预防流感吃什么食物好呢?

4、柑橘

洋葱可谓是物美价廉的食物了,洋葱虽然闻起来辛辣,但它具有杀菌消毒的功效,因此可以预防流感病毒。所以对于因为风寒而引起的感冒,可以起到辅助治疗的效果。

冬季是吃萝卜的好季节,萝卜里面含有一种萝卜素,可以有效预防感冒,萝卜除了炖汤食用,还可以直接把萝卜和生姜切碎,,放入榨汁机榨成汁后,再用温开水冲成饮料喝。

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|  2018-12-03发布  |   次关注    收藏